7 Kebiasaan Buruk Pekerja Keras

Di jaman sekarang, banyak orang bekerja sangat keras hingga lupa untuk beristirahat, terutama untuk pekerja kantoran. Karena kebiasaan bekerja keras di kantor, seseorang bisa terus merasa sibuk, meski telah tiba di rumah. tanpa disadari, Anda mungkin bekerja lebih keras dan lebih lama demi mencapai keberhasilan.

Namun anda tentu tahu bahwa bekerja terlalu keras dapat membahayakan kesehatan. Hasil jerih payah yang diperoleh dari pekerjaan yang kita lakukan bisa habis seketika, jika mengalami sakit akibat terlalu lelah bekerja.

Para pecandu kerja, seringkali melakukan hal-hal buruk yang membuat kesehatan mereka kian menurun dari hari ke hari. Berikut tujuh kebiasaan buruk bagi si ‘workaholic’, yang harus segera dihilangkan:

1. Lupa untuk bersantai
Ini bisa menyebabkan stres. Padahal jika meluangkan waktu untuk bersantai sejenak, Anda bisa lebih waspada dan termotivasi. Terlalu banyak tekanan atau stres kronis justru membuat seseorang tidak produktif.

2. Makan di perjalanan
Antara rapat, panggilan konferensi, dan tenggat waktu, sering membuat seseorang lupa untuk meluangkan waktu makan siang yang sehat. Mengonsumsi makanan pun perlu dalam keadaan tenang tanpa dirundung rasa cemas dan tergesa-gesa. Ini penting agar kandungan gizi dari makanan yang dikonsumsi mudah diserap tubuh dan menjadikan seseorang lebih produktif, terutama untuk menciptakan ide cemerlang demi hasil pekerjaan yang baik.

3. Menunda tidur untuk pekerjaan
Seorang profesional yang super sibuk pun tetap butuh istirahat sebanyak tujuh sampai sembilan jam tidur setiap malam. Kehilangan waktu tidur dapat menyebabkan iritabilitas, kesulitan berkonsentrasi, dan masalah memori. Hal ini juga bisa dikaitkan dengan obesitas.

4. Tidak ada waktu untuk berolahraga
Melakukan olah raga minimal 30 menit setiap hari sangat penting untuk kesehatan saat ini dan jangka panjang Anda.

5. Tetap bekerja ketika sakit
Banyak orang datang ke kantor untuk bekerja walaupun sedang sakit. Namun, ada tiga alasan penting saat sakit Anda perlu tetap di rumah. Pertama, tak seorang pun ingin Anda menjadi penyebar kuman dan penyakit di kantor. Kedua, Anda sudah pasti jadi kurang produktif dan ketiga, Anda perlu istirahat agar bekerja lebih baik.

6. Minum alkohol (terlalu banyak)
Minum berlebihan dapat menyebabkan alkoholisme, penyakit hati, dan beberapa bentuk kanker.

7. Melewatkan pemeriksaan kesehatan rutin tahunan
Hal ini wajib Anda lakukan untuk mendeteksi penyakit sejak dini, mencegah orang lain mengembangkan penyakit, dan mendapatkan perawatan yang terbaik jika Anda memiliki kondisi tubuh yang rentan terhadap penyakit. Anda perlu tahu apa yang terjadi dalam tubuh.

source: pondokblogger.com/7-kebiasaan-buruk-pekerja-keras

Share

DOWNLOAD FILM GRATIS DAN ARTIKEL LAIN DISINI!

Tingkatan Alay Menurut Gaya Tulisannya

Sekarang ini banyak banget alay-alay bergentayangan di dunia. Salah satu ciri dari alay tersebut adalah tulisannya yang aneh dan di luar nalar serta akal sehat. Di sini, saya akan mengklasifikasikan alay-alay ke beberapa tingkatan atau strata menurut dari tulisan mereka (di sini saya bukan mau ngebahas alay dari wajah atau penampilannya, Karena menurut saya, wajah adalah pemberian dari Tuhan yang merupakan anugerah untuk kita. Kalo tulisan kan emang biasanya dibuat oleh para alay itu sendiri).

CIKAL BAKAL ALAY
Cikal bakal alay berasal dari penulisan yang mencampur antara huruf kapital dan tidak. Contoh : “laPer.. mAo maKan tAi kaMbiNg duLu aaHh...” Pernah dengar teori yang bilang kalo awal ketertarikan seseorang tehadap narkoba adalah bermula dari ketertarikan orang tersebut terhadap rokok? saya nggak setuju, Karna nggak semua perokok tertarik dan akhirnya menjadi seorang junkie atau pemakai narkoba.

Dan nggak semua pemakai narkoba adalah seorang perokok. Alay pun begitu, nggak SEMUA ORANG YG MENGGABUNGKAN HURUF KAPITAL DAN TIDAK, NANTINYA AKAN MENJADI SEORANG ALAY DAN TERTARIK UNTUK MENJADI ALAY. SEKALI LAGI saya TEGESIN, nggak SEMUANYA. Tapi sayangnya, menurut riset yang dilakukan oleh badan meteorologi dan geofisika, sebagian besar para alay sendiri, sebelum menjadi alay sejati biasanya telah melewati tahapan menggunakan gabungan huruf kapital dan tidak. Walaupun lagi-lagi sekali lagi saya tegesin : nggak SEMUA YANG MEMAKAI TULISAN SEPERTI ITU NANTINYA AKAN MENJADI ALAY.

Semua tergantung dari individu masing-masing. Seperti dalam buku PPKn yang saya baca (buku PPKn atau biologi saya juga lupa) : sperma itu ada berjuta-juta, dan cuma sperma yang terbaiklah yang bisa masuk ke ovum dan akhirnya berhasil melakukan pembuahan, lalu berubah menjadi embrio dan akhirnya menjadi manusia. Alay pun kayak gitu. Ada banyak orang yang menggunakan huruf campuran antara huruf kapital dan tidak, tapi nggak semuanya yang akhirnya menjadi alay. Cuma yang berjiwa alay sejati yang akhirnya berhasil melewati tahapan ini dan bisa berlanjut ke tahapan kedua.

Dalam buku JK Rowling yang terbaru, ALAY POTTER AND TULISAN DEWA YANG ANEH, alay dibagi menjadi 4 strata:

1. ALAY PEMULA (ALAY BEGINNER)
Alay tahapan pemula adalah alay-alay yang baru mencoba-coba untuk menjadi alay. Biasanya adalah para ABG-ABG labil yang masuk tahapan ini. Alay seperti ini biasanya adalah alay-alay yang sok imut atau mereka-mereka yang mulai menambahkan atau mengganti beberapa huruf yang wajar menjadi huruf yang agak ribet dan ruwet. Contoh: “seNank dech haTi sAaiia.. taDi paGi dianTeRin aMa paCaL duNd.. tapi biNund juGa, tumbEn yaCh paCaL ku saAiianK maO anTeL??” Biasanya, dalam tahapan ini seorang alay belum benar-benar menjadi alay. Mereka baru dalam tahap mencoba-coba untuk menjadi seorang alay.

2. ALAY MENENGAH (ALAY INTERMEDIATE)
Alay menengah nggak jauh beda dengan alay pemula. Bedanya, pada tahapan ini biasanya para alay mulai menggunakan tambahan huruf-huruf di suatu kata yang lebih ekstrim dan makin ribet dibaca. Dan dalam tahapan ini, biasanya para alay juga udah menetapkan dan memantapkan pilihan hidup mereka untuk menjadi seorang alay (lebay). Contoh: “hErandTh juJJa.. kOgh, cAaiiaa gUgh iCa nGwerJaiNth sOaL mTemaTikha yUaaccH..? kaTa paCaLd, aaiiOO sEmaNgadTh beLaJard.. bIaL piNteRd..”

3. ALAY TINGKAT ATAS (HIGH LEVEL OF ALAY)
Alay tingkat atas biasanya selalu menggunakan bahasa-bahasa yang saya bahas sebelumnya, dengan juga menggabungkan angka untuk mengganti beberapa huruf. Contoh: “DucH Gw4 5aiianK b6t s4ma Lo..7aNgaN tin69aLin akYu ya B3ibh”. Alay seperti ini berpotensi untuk masuk tahapan kelima, tahapan yang paling diidam-idamkan oleh para alay. Dan merupakan kasta tertinggi dalam strata alay ini.

4. RAJA DARI SEGALA RAJA ALAY (KING OF ALAY)
Inilah raja dari segala raja alay. Alay yang selalu diagung-agungkan oleh para alay. Alay yang selalu menjadi panutan. Alay yang merupakan pemimpin tertinggi dari para alay. Alay tahap ini merupakan alay sejati, yang persentase ke-alay-annya udah nggak diragukan lagi. Mereka-mereka yang termasuk dalam alay tahap ini biasanya telah menemukan jati dirinya sebagai alay sejati. Setelah sekain lama mencari jati diri (jadi tukang odong-odong nggak cocok, jadi dokter nggak bisa) akhirnya mereka menemukan juga jati diri yang sebenarnya : MENJADI ALAY. Alay tahap ini dalam sehari-hari selalu meggunakan bahasa alay kebanggaannya, dan malah mulai menambahkan tanda seru untuk mengganti huruf “i”. Contoh: “hErandTh s4iiA m4 bH5a aLLa!! ii4nK an3H bIn nGaCo, Pi mAsEEch bNya6h aJj4 i!Ank m4k3.. p4kE iiAnK n0rMaLd Jj4 dUmMzz.. bH4sa gN!! m4h b!kiNdTh paLa pUs!inK dUaMzZ..”

So, masuk ke tipe alay manakah anda? mudah-mudahan sih enggak yah. Dan mudah-mudahan saya juga nggak termasuk ke tipe alay manapun.

source: kaskus.us/showthread.php?t=5569107

Share

DOWNLOAD FILM GRATIS DAN ARTIKEL LAIN DISINI!

12 Sifat Cowok Yang Akan Membuat Cewek Lari Terbirit-birit

"Saya sangat kesepian karena tidak memiliki pasangan, kenapa cewek yang saya suka menolak saya :-( ? " Mungkin sering terlintas dibenak para jomblowan kata-kata seperti ini. Coba kita koreksi diri. Ada ribuan alasan cewek nolak kamu diantaranya mungkin karena
masuk sifat-sifat ini :

1. Cowok pelit.

Well, Ga banget y kalau punya pasangan pelit, apalagi kalau jalan maunya dibayarin. NO, Thanks.

2. Cowok yang suka ngatur-ngatur.

Memang perhatian untuk sang gebetan boleh-boleh saja, tapi kalau berlebihan sampai jatuhnya "ngatur", itu bisa buat si cewek il-feel. Bagaimana juga si cewek juga punya kehidupan kali. Apalagi masih gebetan, jangan macam-macam mendingan.

3. Cowok yang cuek.

Kodrat cewek memang adalah makhluk lembut yang sangat suka perhatian ( tapi jangan berlebihan !! ). Mulai dari hal yang kecil sekalipun. So, dijamin ga bakal dapet cewek dech kalau kalian para cowok masih mempertahanin sifat cuek bebek kalian.

4. Cowok yang penutup.

Coba lihat diri kalian ya para cowok, termasuk tipe ini atau bukan ? asal tahu aja, cewek itu sangat suka dijadiin tempat curhat, itu membuat mereka menjadi ngerasa berguna n dispecial-in oleh kalian. Tapi lihat responnya juga, kalau si cewek ngerasa BT mending jangan curhat lagi ke dia.

5. Cowok yang ingkar janji.

Janji pertama, masih okeh lah. Janji kedua, ketiga, keempat...kebiasaan..,
wahh.. , jangan ngarep punya cewek dech kalau punya kebiasaan yang satu ini. Siapapun ga mau ya punya temen apalagi pasangan yang seperti ini.

6. Cowok yang pembohong.

Kalau yang ini, kayanya anak 1 SD juga tahu, kalau ga ada orang yang mau di bohongin.

7. Cowok yang Tebar Pesona.

95% cewek sepakat buat nolak mentah-mentah cowok yang suka tebar pesona. Why ? karena ini nunjukin banget kalau kalian jenis cowok PLAYBOY.

8. Cowok Plin-plan.

Tadi bilang mau A, tiba-tiba bilang B, Sebentar lagi ganti C, aduhhh.. , mana ada yang tahan sama cowok macam ini ???! c'mon change ur self man !!!

9. Cowok yang pemarah dan tidak sabar.

Kalau kalian termasuk tipe cowok pemarah, jangankan diterima, dekat kalian saja mungkin para cewek sungkan. Coba hilangkan sifat yang satu ini pelan-pelan dan mulai dekati lagi gebetan kalian dengan lebih sabar.

10. Cowok yang "mesum".

Walau bukan rahasia umum lagi tentang sifat yang ini, tapi jika terlalu ditonjoli hingga menjadi cap pribadi, ini bisa jadi alasan utama kalian ditolak cewek. Apalagi incerannya anak Pa Haji, haha.. JAUH !!

11. Cowok yang gombal.

Cewek seneng digombali ? kata siapa !! Rubah dech pikiran seperti ini dibenak kalian. Mendekati cewek dengan seribu kegombalan akan menjauhkan kalian dari tujuan. Lebih baik lihat lagi sifat n tipe cewek yang kalian dekati. Apalagi Cewek tipe tomboy biasanya sangat benci digombali.

12. Sok Tahu

Yang ini... ya seperti yang nulis ini, bisanya cuma dakwah seharian... sampe inbox facebook kamu pada penuh... belum lagi di setiap beranda ga pernah absen.... hehehe... maaf ya peace...

source: dunia-panas.blogspot.com/2010/07/12-sifat-cowok-yang-membuat-cewek.html

Share

DOWNLOAD FILM GRATIS DAN ARTIKEL LAIN DISINI!